ATELIERS & STAGES

Atelier régulier "Jaya Asanas"

"Jaya Asanas" que l'on peut traduire comme “maîtrise des asanas“ est une pratique soutenue qui permet de travailler en profondeur la circulation des énergies dans le corps. 

 

Les postures sont maintenues 5 à 10 minutes au moins en conscience afin d'entrer dans un état de méditation.

Après une séance de "Jaya Asanas" on se sent calme, apaisé et plein d'énergie positive !

Séance mensuelle (sauf exception) tous les 2ème dimanches du mois de 9h30 à 11h30  :

Le 13 octobre 2019, le 10 novembre 2019, le 8 décembre 2019, le 9 février 2020, le 8 mars 2020, le 10 mai 2020, le 12 juillet 2020.

Tarif : 25 €

Uniquement sur inscription !

Atelier "Yoga & Infusions" le 30 novembre 2019 de 16h00 à 18h30

BLUEMA & le Studio Yogiz collabore et vous invite le 30.11.2019 pour un atelier "Yoga & Infusions".

Nous débuterons par une séance de yoga d'une heure dispensée par Émilie et suivie d'une dégustation sensorielle : effleurez les plantes, observez leurs couleurs, humez leurs arômes et appréciez leurs saveurs tout en profitant du ballet végétal de l'infusion.

La dégustation se terminera par la création de votre propre infusion.

BLUEMA est née de l’envie de faire découvrir ou redécouvrir cette délicieuse boisson végétale : l'infusion.
Installés en Alsace, nous avons à cœur de promouvoir des produits éthiques et de qualité. Les plantes et fruits qui composent nos infusions sont exclusivement biologiques. Ces merveilles végétales, soigneusement sélectionnées pour vous, nous permettent de vous proposer le meilleur d’une boisson 100% naturelle.
www.bluema.fr

Tarif : 25 €

Uniquement sur inscription !

Atelier Surya Namaskar / Salutation au Soleil le 21 décembre 2019 de 16h30 à 18h30

Dans Surya Namaskar appelé plus communément la Salutation au Soleil, différentes postures de yoga sont combinées avec le rythme respiratoire.

C'est un excellent exercice d'échauffement général, s'il est bien fait. Dans cet atelier je vous propose de reprendre les bases de la Salutation au Soleil en y incluant des variations et des mantras.
 

Tarif : 25 €

Uniquement sur inscription !


 

​© EMILIE - HATHA YOGA STRASBOURG