ॐ

Dans un monde où tout va toujours plus vite, avec la fin de l'année où tout s'accélère, quand intensité et productivité ordonnent nos semaines, l'énergie Yang prédomine.
Nous vous proposons une petite pause, un moment pour prendre le temps de ralentir, un espace hors du temps, sans but à atteindre ni action, juste du relâchement.

Une pratique Yin invitant au relâchement des tissus profonds. Des postures tenues longtemps, sans action des muscles mais permettant une circulation des énergies avec un travail sur les méridiens. Une séquence pour revenir à soi et revenir à notre état naturel : la relaxation du corps et du mental.

Le moment sera propice pour découvrir ou redécouvrir la pratique du Yoga Nidra. Une pratique de concentration, de méditation et de contemplation accessible à tous.tes qui ouvre la porte à l’expérimentation consciente de l’état de rêve et de sommeil profond. La séance est l'occasion de formuler une intention, telle une graine plantée dans le subconscient qui germera au fil de la pratique et permet de se libérer de tensions psychiques profondes. Aussi le Yoga Nidra aide à éloigner les insomnies et revenir à un rythme idéal pour bien dormir le soir.

Séance de 2 heures, ouverte à tous et toutes ayant ou non une pratique de Yoga.

Tarif : 30 € (la moitié à régler lors de la réservation, l'autre moitié le jour J)

Places limitées, réservation obligatoire