LES TARIFS
– L'abonnement trimestriel (1 cours/semaine) : 110€
– L'abonnement trimestriel (2 cours/semaine) : 190€
– L'abonnement carte nominative de 10 cours (valable 6 mois) : 130€
– Le cours à l'unité : 15€
LES TARIFS
– L'abonnement trimestriel (1 cours/semaine) : 110€
– L'abonnement trimestriel (2 cours/semaine) : 190€
– L'abonnement carte nominative de 10 cours (valable 6 mois) : 130€
– Le cours à l'unité : 15€
ॐ
ACTUALITÉS
Séance Yin Yoga - "Relâcher la pression avant les fêtes"
8 décembre de 20h à 21h au Studio Yogiz

Une séance conçue pour vous offrir une parenthèse apaisante et régénérante avant la période souvent mouvementée des fêtes.
Je vous propose une pratique spécialement conçue pour libérer les tensions physiques et mentales, favorisant ainsi la détente profonde.
Les séances de Yin Yoga, axées sur des postures tenues pendant de plus longues périodes, encouragent la relaxation et la libération du stress accumulé. Les participant.es auront l'occasion de se recentrer, de respirer profondément et de se connecter avec leur propre bien-être intérieur. L'environnement paisible et la musique douce contribuent à créer une atmosphère propice à la tranquillité d'esprit.
Cette séance offre une opportunité de prendre du recul, de se détendre et de cultiver une sensation de calme intérieur, vous préparant ainsi à aborder la période festive avec une énergie positive et équilibrée.
Tarif : 20€
Lecture d'histoires philosophiques & chants de mantras
17 décembre de 19h à 21h au Studio Yogiz
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Plongez dans la sagesse ancienne du yoga lors d'une soirée unique au Studio Yogiz à Strasbourg. Pour cette fin d'année, nous vous invitons à des lectures inspirantes d'histoires philosophiques, explorant les enseignements profonds du yoga et leur application dans notre vie quotidienne.
Après cette exploration intellectuelle, place aux chants ! Ensemble, nous élèverons nos esprits en chantant des mantras au son de l'harmonium, créant une atmosphère vibrante de paix intérieure et de joie partagée.
Cet événement est ouvert à tous les niveaux de pratique, que vous soyez débutant ou yogi.ni expérimenté.e.
Rejoignez-nous pour une soirée enrichissante de réflexion et de chants sacrés.
Les places sont limitées, assurez-vous de réserver la vôtre pour cette expérience immersive au Studio Yogiz à Strasbourg.
Tarif : libre et conscient
Séance spéciale avant les fêtes !
Yin Yoga Nidra en collaboration avec Lydie - "Un retour à soi"
22 décembre de 20h à 22h

Dans un monde où tout va toujours plus vite, avec la fin de l'année où tout s'accélère, quand intensité et productivité ordonnent nos semaines, l'énergie Yang prédomine.
Nous vous proposons une petite pause, un moment pour prendre le temps de ralentir, un espace hors du temps, sans but à atteindre ni action, juste du relâchement.
Une pratique Yin invitant au relâchement des tissus profonds. Des postures tenues longtemps, sans action des muscles mais permettant une circulation des énergies avec un travail sur les méridiens. Une séquence pour revenir à soi et revenir à notre état naturel : la relaxation du corps et du mental.
Le moment sera propice pour découvrir ou redécouvrir la pratique du Yoga Nidra. Une pratique de concentration, de méditation et de contemplation accessible à tous.tes qui ouvre la porte à l’expérimentation consciente de l’état de rêve et de sommeil profond. La séance est l'occasion de formuler une intention, telle une graine plantée dans le subconscient qui germera au fil de la pratique et permet de se libérer de tensions psychiques profondes. Aussi le Yoga Nidra aide à éloigner les insomnies et revenir à un rythme idéal pour bien dormir le soir.
Séance de 2 heures, ouverte à tous et toutes ayant ou non une pratique de Yoga.
Tarif : 30 € (la moitié à régler lors de la réservation, l'autre moitié le jour J)
Places limitées, réservation obligatoire
Atelier Prithivi Namaskar
"Salutation à la Terre, honore la Terre et célèbre le vivant"
23 décembre de 9h30 à 12h

L'atelier "Salutation à la Terre, honore la Terre et célèbre le vivant" au Studio Yogiz le 23 décembre de 9h30 à 12h est une invitation à recréer un lien de respect avec toutes les formes de vie, un lien sacré avec la Terre-Mère.
L'objectif est de reconnaître sa fonction nourricière, sa dimension protectrice, sa patience, car nous lui devons la vie.
La salutation à la Terre ou Prithivi Namaskar, travaille essentiellement les mouvements de la colonne vertébrale, le canal par lequel peut s'éveiller la Kundalini, capable de nous connecter à notre puissance de vie. Cet atelier offre l'occasion de nous mettre à l'écoute du temps du corps, de la force fragile de la vie.
À la suite de la séance je vous propose de partager un petit goûter de Noël pour célébrer la fin de l'année et les connexions créées pendant l'atelier.
Ouvert aux débutant.es !
Tarif : 30€ / 25€ pour les abonné.es